Kontraindikaatiot

Ehdottomia kontraindikaatioita eli hieronnan vasta-aiheita ovat: 

  • Flunssa (oireet yskä, nuha, kuume)
  • Hengitystietulehdukset
  • Antibioottikuuri
  • Kaikki rokot
  • Kaikki vatsataudit
  • Hoitamaton syöpä
  • Tutkimattomat kasvaimet
  • Bakteerien, virusten ja sienten aiheuttamat infektiot
  • Verenvuotosairaus (hemofilia)
  • Krapula tai päihteiden alaisuus
  • Tarttuvat ihotaudit, muut tarttuvat taudit
  • Ihotunnon menetys tai sen alenema
  • Keskushermostoperäinen halvaus
  • Avohaavat, tuoreet vammat (nyrjähdykset, murtumat)


Epävarmassa tapauksessa ota yhteyttä hoitavaan lääkäriisi ja tarkista, soveltuuko hieronta sinulle. Lääkäriltä saa pyydettäessä kirjallisen luvan hierontahoidolle.

Raskaus- ja imetysajan hieronta 

Raskaus tai imetysaika ei ole este hieronnalle.

Ole hyvä, ja ilmoita silti hierojallesi tilastasi, niin hieroja pystyy tekemään sinulle soveltuvan hieronnan. 

Hierontapöytää saadaan säädettyä niin, että hierontaa pystyy tekemään ilman, että vatsaan kohdistuu painetta. (istuma- ja kylkimakuuasennot) Toiveesi otetaan huomioon asennoissa ja hieronnan voimakkuudessa. 

Odottavilla äideillä ja raskauden jälkeenkin voi ilmetä erilaisia kipuja ja lihakset kiristyvät erilaisista syistä. Kehoon kohdistuu uudella tavalla rasitetta. Hieronta helpottaa usein näitä selkä- ja niskahartiaseudun kipuja. Hierojalle kannattaa kertoa imetys- ja kantoasentojen kipualueista.